11キャンペーンのお知らせ
こんにちは(^^)
いつもForestのブログをご覧頂き、ありがとうございます！
今年も残すところ2ヵ月になりました！
これから寒くなる季節にピッタリのコースをご用意致しました★
フィンランドのソープストーンを使用した、『ホットストーンセラピー』です。
温めたストーンでマッサージすることで、身体の芯までじっくり温め心身ともにリラックスする事が出来ます。
フィンランドの地で生まれたソープストーンは、通常のストーンに比べ2.5倍もの熱伝導率をもつため、温め効果がより高いのが特徴です。
ホットストーンを使用したマッサージは、ハンドマッサージに比べてその効果は高く、3倍から7倍にもなると言われています！
冷えやむくみ、過度の肉体疲労の方におすすめ☆
今回は、小顔かっさトリートメントも追加し、マスク生活で凝り固まったお顔の筋肉をしっかりほぐして、むくみやたるみの原因にアプローチしていきます。
通常のメニューにはないコースなので、この機会に是非ご体感してみて下さい(*^_^*)
自律神経について
こんにちは！
いつもForestのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
10月になって、秋らしくなったかと思えば、今日は雨のせいもあって急に寒くなりましたね(><)
今年はコロナのストレスや、夏は猛暑、今日のように急に冷えたり・・様々な環境の変化に、人の体はとても敏感になています。
今日は自律神経についてですが、自律神経とは自分の意思とは無関係に24時間働き続けています。
昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類があります。
この二つの神経のバランスがうまく取れていないと、不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られます。
病気ではないけれど、なんとなくだるい、疲れが取れないなど感じる方は自律神経の乱れが原因かもしれません。
精神的なストレスはもちろん、寒暖差や音、光など身体的なストレスも原因になります。
ストレスを感じやすい現代社会では、交感神経が過剰に働いている場合があり、本来就寝前などリラックスする時間も、スマホやPCなどの普及により休める時間が少なくなっています。
ライフスタイルを見直したり、意識的にリラックスする時間を作ることが大切です！
自律神経の乱れを整える、ツボを刺激するのもおすすめです。
お風呂上りや就寝前など、リラックスする時間を作ってマッサージしてみてはいかがでしょうか？
Forestでは、こんなコースをご用意致しました！
ガチガチの凝り固まった背中や、首、肩回りの筋肉をほぐして、呼吸をしやすい身体を作ります！
呼吸を整えることで自律神経の乱れを改善します。
指圧マッサージと経絡リンパマッサージで、深部からほぐすことにより深いリラクゼーション効果が期待できます。
自分ではケアすることができない背中や胸郭にしっかりアプローチしていきます。
ご自身でケアが出来ない方は、サロンでゆっくり癒されてはいかがでしょうか(*^。^*)？
Forest 新コースのご案内
Forestから新コースのご案内です♪
早いもので、あっという間に9月になってしまいましたね！
まだ残暑が厳しいですが、朝晩はだいぶ涼しくなり少し秋らしくなってきたでしょうか(^^)
今年の夏も暑く、疲労やストレス、冷房による冷えなどで体内の循環が滞り体調を崩されたり、身体に変化が現れた方も多いのではないでしょうか・・
夏は汗をかきやすいので、代謝が上がると思いがちですが、夏場は体温に近い気温のため、体温維持にさほどエネルギーを使う必要が無くなります。夏は冬と比べて、身体が省エネモードになるのです。
代謝が落ちると内蔵の機能も低下するので、本来尿や便、汗などから排出されるはずの老廃物が体内に溜まり、毒素化してしまいます。
老廃物を溜めないために、体の芯から温めデトックスすることで、体内の循環を良くし代謝をアップさせることが重要になります！
老廃物が排出されると、腸の動きが活発になり腸内環境が整い、
・代謝アップ
・痩せやすくなる
・美肌
・疲労回復
など様々な効果が期待できます★
そこで！今回の新しいコース【温感排毒セラピー】は、そんな❝溜め込みがち❞な方におすすめの、「デトックス」に特化したコースになっております。
温感排毒セラピーとは、今までのオイルマッサージとは違い、40～45℃の温水マットに横たわり全身を深部から温めながら全て仰向けの体勢でマッサージします。 温泉に浮いているかのような、完全リラックス状態で筋肉のこわばりを緩めます。 デトックス効果によって全てのストレスから解放されて、身も心も本来あるべき自分に戻れる至福のマッサージです！
全身を温めながらマッサージすることにより、代謝を促し身体に溜まった毒素を排出（デトックス）し、マッサージ中には老廃物を多く含んだ汗を出すことができます。
デトックス効果はもちろん、筋肉もしっかりほぐしていくので、終わった後はとてもスッキリして身体が軽くなり、お風呂に入ったようにポカポカ暖かくなります！
全て仰向けでの施術になりますので、長時間のうつ伏せが苦手な方や腰などが痛くなりやすい方にもおすすめです(^^)/
初回限定で、お得なキャンペーンとなっております。
この機会にぜひご体感してみてください♪
夏の疲れをデトックスして、冬の寒さに備えましょう！
紫外線対策②
こんにちは(^^)
前回、私が使用しているおすすめの日焼け止めをご紹介しましたが、今回は紫外線について少しお話します♪
紫外線は、波長の長さによってUVA、UVB、UVCに分かれます。
UVCはオゾン層に吸収されるため、地上には届きません。
私たちの肌に悪影響をもたらすのは、UVAとUVBの２つです。
UVAは、地上の紫外線の約９５％を占めていて、肌の奥の真皮にまで到達し、肌の弾力を保つエラスチンやコラーゲンを変性させます。そのため、肌のたるみやシワの原因になります。
また、メラノサイトを活性化させてメラニンを作ったり、すでにできているメラニンを酸化させて黒くする作用もあります。
UVAはガラスも透過するため、室内でも注意が必要です。
UVBは表皮にダメージを与え、肌に炎症を起こします。
いわゆる日焼け、肌の色を黒くする作用があります。火傷をしたように赤く炎症させるサンバーンや色素が沈着して肌を黒くするサンタン、シミやそばかすの原因になります。
日焼け止めなどで対策するのはもちろんですが、うっかり日焼けしてしまったお肌には、保湿ケア！
もとっても大事ですが・・
「美容鍼灸」がおすすめです！！
鍼は肌の奥の真皮層にある血管、神経、細胞、筋肉に直接刺激を与えることができます。
鍼で皮膚の組織を傷つけることで、壊れた組織を修復しようと自然治癒力が高まり、ターンオーバーが活発になります。
すると、セラミドやコラーゲン、エラスチンなどの分泌が促進されます！
お肌にハリや弾力を取り戻すだけでなく、ターンオーバーを促進させることで、シミになりにくいお肌を作ります。
できてしまったシミを消すのはなかなか難しいので、シミになる前にケアをしてあげましょう♪
ここで一つ、おすすめのツボをご紹介します(*‘∀‘)
日焼け対策のツボ【攅竹（さんちく）】
左右の眉の内側、眉頭の少しくぼんでいるところにあります。
目が疲れたときなどに良く押す場所ですが、攅竹はアンチエイジング効果の高いツボで、血行を促進し、代謝を高めます。
顔のシミやそばかす、くすみなどに効果的な美白作用や、しわなどの肌老化に有効なツボです。
痛気持ちいくらいの強さで押してあげましょう。
東洋医学で、内側から綺麗なお肌を目指しましょう★
紫外線対策☀
皆さん、こんにちは！
6月に入り、関東も先日梅雨入りしましたね。
このジメジメ、ムシムシが苦手な私には辛い時期になりました・・(;_;)
4、5月は自粛生活でほとんど外出しなかったので、あまり気にしていなかったのですが、6月の紫外線の強さは真夏並みです！！
雨の影響で量はピークではないものの、梅雨の晴れ間にはその強さを実感することもあるかと思います。
もちろん、曇りでも、雨の日でも紫外線は降り注がれています。
「どうせマスクをするからいいや」と日焼け止めを塗らなかったり、ケアを怠ると大変なことに・・！
しっかりと日焼け止めを塗って、UV対策をしましょう！
そこで、私の愛用している日焼け止めをご紹介致します♪
実際に使ってみて、ちょっと感動したので是非おすすめしたいです☆
炭酸ガスパックでおなじみ、エニシーシリーズの
【UVセレニティ】です。
SPF50 PA＋＋＋＋の国内最高レベルの日焼け止めなのですが、紫外線吸収剤フリーでお肌に優しい低刺激設計になっているんです！
ノンケミカル、エタノールフリー、合成着色料フリー、無香料
強い紫外線からお肌を守りながら、４つのフリーで極限まで肌への優しさを追求した大人のためのUVケアです。
そして、私が使用していて実感したのは、白浮きせず、お肌がツヤツヤに☆
乾燥も気になりません！
なぜかというと・・
6つの美容成分を配合しているからなんです！
【特徴成分】
・テンニンカ果実エキス（DNA修復）
紫外線による肌ダメージをDNAレベルで修復・リセット
・プロテオグリガン
紫外線による肌乾燥を防ぎ、細胞と細胞の水分を満たす
他にも美肌効果のあるプラセンタエキスや、ハリや弾力をもたらすアーティチョーク葉エキスなども配合されています。
これらの美容成分の効果で、日中もお肌を潤しながら若々しさを育てていきます。
●お肌が強い刺激に弱い方
●白浮きが気になる
●乾燥する
●ベタベタする
●日焼け止め特有のにおいが気になる
という方に、是非使って頂きたい商品です★
テスターもご用意してありますので、試してみたい方はスタッフまでお声掛けください。
１２月キャンペーンのお知らせ
いつもForestのブログをご覧頂き、ありがとうございます！
久しぶりの更新になってしまいました(>_<)
早いもので、今年も残り１ヵ月を切りましたね！
ここ最近、急激に寒くなりましたが、体調崩されていませんか？
寒くなると身体に色々な不調が現れてきます。
冷え対策と共に、今年一年の疲れをリセットしませんか？
１２月のキャンペーンは「温め」に特化したメニューをご案内致します♪
身体を温める事によって、代謝が上がり、脂肪燃焼に繋がったり、免疫力がアップしたり、良い事がたくさんあります(^^)
１つ目のコースは、お灸を使ったコースです！
冷えやむくみなどに効果のあるツボにお灸をし、温める事によって血流を促進します。
温めたあとにリンパマッサージをする事で、より効果をアップします！
お灸の程よい温かさがくせになるコースです☆
２つ目のコースは、フィンランドの「ソープストーン」を使用したコースです！
ソープストーンは、フィンランドの湖地方で２８億年前に生成された天然素材のストーンで、太陽の力やミネラル類を多く含んでいます。
高密度の石なので耐熱性と蓄熱性が高く、体の芯までじっくり温める効果があり、硬くなった筋肉をより解しやすくします。
体を温めて、厳しい寒さを乗り越えましょう＼(^o^)／
