いつもForestのブログをご覧頂き、ありがとうございます！ 久しぶりの更新になってしまいました(>_<) 早いもので、今年も残り１ヵ月を切りましたね！ ここ最近、急激に寒くなりましたが、体調崩されていませんか？ 寒くなると身体に色々な不調が現れてきます…